シリカ水(ケイ素水)

花粉症にはヨーグルトが効くと聞いたことがあるかもしれません。花粉症対策には、腸内環境を整えることが重要だからです。

腸内環境が良くなると免疫細胞のバランスが良くなり、アレルギーの原因となるIgE抗体の生成を抑えることができると言われています。

腸内環境の改善にはシリカ水も有効だそうです。シリカ水は腸で吸収されるため、腸の新陳代謝がアップするとともに腸の蠕動(ぜんどう)運動をうながしてくれます。結果的に、花粉症の緩和にもつながる可能性があるということ。これに加えて、シリカ水が持つデトックス効果やバリア機能の向上も花粉症対策に有効と考えられます。

個人によって効果があるかどうかはわかりませんが試す価値はあると思います。

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